witaminy mzb

Mono/jabl + dorian/xplode/Nono/shotgun Mzb=Zma Witaminy/omega jesli dieta uboga. Bialko/gainer wedle brakow w diecie(napisz czy czegos Ci brakuje wtedy mozna to rozwinac)

Kreatyna - jeśli przerwa od ostatniego cyklu jest już dostatecznie długa, może być ta sama co poprzednio, bądź też inna pojedyncza forma kreatyny. Białko, gainer, bulk - jeśli zajdzie taka potrzeba i czegoś będzie brakowało w diecie, jak nie to zbędne. Witaminy - jeśli spożywasz stosunkowo małą ilość warzy i owoców. Omega 3 - jeśli jesz mało ryb. [...]

ludzie pisza ze ok 30 minut... ja zawsze walilem 10-15 min przed mozesz dorzucic cos od uzupelnienia diety zma/mzb,witaminy jak najbardziej co do omegi to napisalbym ze tez ale nie bo faftaq mi wklei zaraz taki jeden post i dupa

masz cały dział od tego a tam wyniki, rekordy i ekspertów do konsultacji. do cyklu dołóż standardowe dodatki,witaminy,o3,chela mzb i rośnij w siłę.pzdr.

Kup sobie porządne witaminy np.Daily Formula lub multiple olimpa i MZB

witaminy, omega-3 i chela mzb, oraz bialko do uzupelnienia brakow w diecie

Nitrobolon I to no boster więc tylko dawało ci komfort A Gainbolic to żarełko w proszku . To weź sobie mono,witaminy,omega-3, i mzb . i jak narazie wystarczy A co najwazniejsze dieta.

Dokładnie, ja bym dokupił albo 2 puche HP albo Xtreme stack Kaizena. Konkret cykl. Do tego witaminy, chela-mzb olimpu, jak masz kasę dołóż omega 3. O diecie oczywiście nie wspominam. EDIT: Housin nie zrozumiałeś ironii Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-01 17:33:50

+ Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html [...]

[...] że takaże, jednak z pewnym rozsądniejszym wyborem, chocby takim jak podalem powyżej. np. jesli bedzie potrzeba to dodamy odzywke do tejże poprawianej diety mono creapure, witaminy i mineraly dla sportowcow/witamin sport multiple- bo chyba tak to sie nazywa a tej nazwy nie mogę jakoś zapamietać/, ew. dodatek chela mzb przed snem -jeden kaps. to [...]

[...] Zalecana dzienna porcja: 1-2 kapsułki dziennie na ok. 1 godz. przed snem lub inaczej po konsultacji z lekarzem. i teraz moj dylemat %) brac 1 kapsulke czy 2 %) ???????? waze 90 kg przy zwroscie 186 jesli to pomoze chyba wezme 1 kaps przed snem bo bede jeszcze bral witaminy w poludnie. pozdr Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2009-08-12 11:54:10

[...] jablka. 3 l wody na dzien , wędlina i od czasu do czasu banana zjem . Konkretnej diety nie dam rady utrzymać , nie chodzi o kase tylko o czas . Będę musiał dokupić jakieś witaminy (mało tłuszczów ) bo raczej się bez tego nie obejdzie . I jak każdy czasami nie mam ochoty na zjedzenie tego co podałem . Olimp - Chela MZB - opinie są dobre więc [...]

[...] jednoznacznie określić. Zależy od genetyki, diety, treningu, regeneracji, trybu życia itp. Ja jeszcze nie skończyłem cyklu to Ci nie powiem. -z czym najlepiej połączyć X panda aby dobrze się wchlaniał i żeby był widoczny przyrost masy Z dietą, odpowiednim treningiem i odpowiednią regeneracją. Możesz do cyklu dokupić chela-mzb olimpu, witaminy.

[...] kalorii tym większa masa? Może i tak ale tłuszczowa w celu dość czystej masy daje sie na plus jakies 200-300 kcal. i tyle starczy co do dextrozy to wywal. Aminy na masie nie potrzebne wiec tez wywal/sprzedaj jabłczanu ine kupuj jak już masz tyle mono starczy. Możesz dokupić witaminy zma/mzb Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2008-08-13 19:33:29

ja bym proponował gainer do uzupełnienia diety+witaminy jeżeli masz mało warzyw/owoców w diecie + omega 3 +mzb... to wszystko to uzupełnienie diety...nie dużo kosztuje a pomaga ;) jeżeli bedziesz trzymał diete możesz kupić kreatyne monohydrat np vitalmaxa 500g za 42zł na której zrobisz cykl :)

Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html [...]

nie. dieta w zupelnosci wystarczy na pierwsze tygodnie dorzuc tylko: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html

moze sprobuj jablczanu cytruliny? ponoc fajnie podnosi wydolnosc... witaminy napewno nie zaszkodza, kwestia czy jest sens wywalac tyle kasy na nie...moze lepiej sprobowac multiple sport z olimpa? mzb przed snem a kreatyne bylo brac TCM, nie zalewa a dzialanie takie same

tutaj glownie skupilbym sie na odzywianiu. nie ma suplementu pomagajacego w pracy. jak nie dajesz rady z posilkami na budowie to rozejrzyj sie za gainerem itp. dodatkowo witaminy, megnez-mzb, omega 3.

Mlex14 a oprocz tej pracy na roli cos robisz na silowni jeszcze?, bo napisales tak jakbys chcial zrobic cykl podczas pracy. glowne znaczenie bedzie miala tutaj dieta, jak praca ciezka, to uwzglednic wydatek kaloryczny w diecie. bcaa mozna dodac, popijajac w czasie pracy np. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html + [...]